coming back

Bueno tenia desde el viernes que no corria, el sabado tuve que ir a comprar unas cosas en la tarde, so no running, el domingo en la manana me quede de vago, y en la tarde busque a mi novia para que me ayudara con un trabajo, el lunes tampoco pude porque en la tarde cuando quise correr cayo un aguacerazo, but mayormente fue por los trabajos de la uni, we have to set priorities, no tenia tanto la mente en running.

Hoy estaba ansioso por volver a correr, me fui a correr hoy a las 5:00p.m., despues de un aguacero todo estaba mojada, sali de aqui con mi papa hacia el conservatorio sin reloj, le di 8 vueltas alla, cuando tenia 4.5 vueltas acelere y deje a mi papa atras, found a good rythm and stuck with it, it was fast and confortable, i felt really good, mentally i am confident because he tenido muchas semanas de alto millaje y esta que paso , no me afecto en lo absoluto. around 9.23k total. The weather was good but slippery.

last week kilometraje was : around 34k

runs this week: 3 ( tenia mucho que no corria solo 3 veces por semana)

This week i plan to get over 70 kms.