Martes- 9.53k en la tarde en 53.14. Me senti bastante cansado.
Miercoles- rest porque nunca llego el agua potable.
Jueves- 10.54k , 8 vueltas al conservatorio y vine para mi casa en 56.21, me vi obligado a push the pace porque estaba corriendo con alexis y danilo y alexis empezo a dar jalones.A las 3 de la tarde, too hot.
Viernes- squeezed a run at noon(12 )del medio dia, hhice 8.52k, 6 vueltas al conservatorio en 48.57. Me senti mas o menos , mucho calor.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario