blogging twice

Ayer fui hacia el conservatorio a las 4:20 p.m. con Danilo y le di 8 vueltas y vine para mi casa ayer, el paso fue easy, termine los 10.54 kms en 62:17. La temperatura estaba fresca.

10.54 kms total, 62:17.

Hoy fui al conservatorio con Danilo a las 4 p.m., no me pude levantar en la manana , pero en la tarde fui y le di 6 vueltas al conservatorio, luego de la primera vuelta hice 5 strides para que la lluvia no me las embromara, luego me sentia bien e incremente un poco el paso, y termine los 8.52k en 44:59. Tenia mucho que no corria a ese paso, me senti bien, y mejor al final. Nice run.

8.52k en 44:59.