Easy run

Hoy iba a correr temprano hacia el mirador pero la cama pudo mas que yo. A las 11:20 a.m. sali hacia el conservatorio a hacer 7.51k , pero cuando me faltaba una vuelta decidi cambiar el run a 8.52k( una vuelta mas, o sea, 6 vueltas en total), so to the conservatory, 6 laps and back to home.

Decidi hacer el run muy suave porque como corri ayer por la tarde, pero aun corriendo suave hice 8.52k en 46:03, I.e. 5:24/km . Me senti bastante bien , pero a esa hora hace bastante calor , eso fue lo unico que me molesto, pero parece que la explotacion ya se fue. The weather was hot, happy to get my run in. Tenia mucho que no hacia mas de 7.51k

Runs semanal: 5 runs

Kilometraje semanal: 37.55 kms, yes , too bad but at least better than last week and the previous.