Ayer lo tome de descanso.
Hoy me fui a correr a las 3:10 p.m., porque tenia un compromiso como a las 4 y algo, queria meter mi usual 8.52k, pero tuve que acortarlo a 6.5k, so fui al conservatorio le di 4 vueltas, dos vueltas de un lado y dos vueltas del otro, la temperatura estaba bastante buena, y me senti de maravilla, el pace fue suavesito. Cuando sali del conservatorio esos 1.2k para llegar a mi casa hice 4 strides de 55-60 steps at a good pace. Felt real good.
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