easy run

hoy no pude levantarme temprano , me agarraron las sabanas pero a las 11:35 a.m., sali a correr , sali hacia el conservatorio en 6:58 y luego le di 6 vueltas pero solo tome 5 con splits de 5:38,5:27,5:25,5:20,5:19, como se puede ver , cada vez iba incrementando el paso al mismo esfuerzo, pero el calor no ayuda en nada , hacia demasiado, y con mi problema de la nariz con la gripe tampoco eso ayuda, me senti bien de todas formas, cuando termine de dar vueltas alla , vine para mi casa en 6:04 para un total de 47:00. good run. too hot.