viernes, 5 de febrero de 2010

almost identical run than yesterday

Another early afternoon run. Hoy se fue la luz y entonces no tenia nada que hacer y decidi irme a correr, porque como quiera tarde o temprano tendria que hacerlo ,so at 2:35 p.m., sali hacia el conservatorio e hice la misma ruta que ayer que fue de aqui al conservatorio, luego 5 vueltas alla y de vuelta de nuevo. Hoy llegue en 6:41, las 5 vueltas fueron 25:53 y el regreso en 5:20 para un total de 38:21 en 7.51k. 4 segs mas lentos que ayer.
Hoy tampoco vi reloj en ningun tramo solo presionaba el reloj para el split y lo paraba y lo miraba al final, crei sinceramente que estaba corriendo un poco mas rapido que ayer especialmente en la salida del conservatorio y en la llegada a aqui, pero al parecer el calor de esa hora took its toll, so i ll take it , however it supposed to be an easy run, it seems that 8 min per mile is my easy pace now, i felt really good today. My legs are responding quite well.

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