sábado, 13 de febrero de 2010

catching up

martes: rest
miercoles: me llamaron para una entrevista de trabajo y me puse a buscar ropa y no tuve tiempo de hacer mucho but i did 5.5( 3 laps at conserva) in 28:07.

jueves:Rest( me hice el loco)
viernes: rest( no recuerdo porque descanse pero la vagancia tuvo que ver

Hoy a las 11 a.m., sali al conservatorio hice 8.52k en 42:44, anote los splits pero los borre sin querer, it was about 8 min miles, felt pretty good altought in the last km felt tired.


No hay comentarios:

Publicar un comentario