thursday-off
Friday -off, I woke up that morning to run, de hecho me iba a cambiar pero me di cuenta de que no habia agua para baniarse.
Saturday- 5.5k a las 3:40 p.m., me fui sin reloj, pero Dan me tomo el tiempo que fue 28:30.
Sunday- 6.51k, Hoy me fui a las 11:00 a.m., no me senti tan bien, porque tenia las batatas tight. Mi intencion era hacer 7.51k, pero cuando iba por la tercera vuelta , habia un Rott Weiler grandisimo suelto y el duenio como si nada, esto me molesto bastante y di una vuelta mas por el mismo sitio(out and back en el mismo sitio). Antes de bajar la bajadota de UTESA mire reloj y dije que no iba a pasar de 35 mins so from that moment i started to pick up the pace y termine bastante duro en 34:25 or so.
Runs this week:3
Kilometraje semanal:19.5 kms, what a shame!!
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