loosing up

Hoy me fui a correr con Danilo a las 10:00a.m., para soltar para la carrera de manana, nos fuimos suavesito para el conservatorio, le dimos 6 vueltas (el siempre fue alante de mi), en la 5ta vuelta hice 5 strides, me senti bien y rapido en estas, despues vinimos para la casa para un total de 8.52k en 50:12. Senti que estaba corriendo a 6:20/km, pero iba a menos de 6 min and felt like walking. Great run.

8.52k total, 50:12.