jueves, 14 de enero de 2010

easy run

Hoy me fui al conserva a las 5:10 p.m., con mi papa y danilo, practicamente fue lo mismo de ayer, fui sin reloj, pero yo iba con danilo cuando llegamos el tiempo de llegada alla fue de 6:36, good pace, despues el me saco un poco hasta mi ultima vuelta, hice 6 vueltas alla sin reloj, pero en la ultima vuelta mia , yo iba con danilo y el puedo decirme el tiempo que hice en 7.31k or so fue de 36:40 mas o menos. Pretty good pace.The weather was nice.

Its great to run without splits, estoy jarto ya de obsesionarse por eso, es hora de correr como un verdadero guerrero.

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