miércoles, 20 de enero de 2010

easy run

Hoy me fui a correr a las 5:05 p.m., me fui hacia el conservatorio sin reloj con mi papa, hice la misma ruta que los ultimos dias, osea ir para el conservatorio y darle seis vueltas , pero esta vez , di tres vueltas de un lado y tres vueltas del otro para variar un poco. Me senti pesado al principio, es como en las rodillas y la sancada algo lenta, en las dos ultimas vueltas ya estaba suelto y creo que las hice a menos de 5 min segun mi esfuerzo. Tendre que perder esos kilitos de mas o acostumbrarme a ellos, pero esto sin duda me esta afectando a mi velocidad, i tried to kick a bit in the last 100m but i was moving like a truck. Nice run though, the weather was fine. 7.31k total.

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