sábado, 23 de octubre de 2010

Nice easy run

Ayer no corri, no me sentia muy motivado y ademas se presentaron algunas cosas en la tarde.

Hoy me fui por la tarde porque en la manana la alarma no sono y nos despertamos junto a tiempo para ir a la clase. En la tarde, a eso de las 5 p.m., Dan y yo fuimos a hacer nuestro run hacia el conservatorio, yo iba a hacer 9.53k , o sea de mi casa al conservatorio, 7 vueltas y para mi casa otra vez. A lo primero desde que empeze a correr me senti pesimo como si hubiera hecho un workout ayer, pero la verdad es que esta semana no he hecho workouts y todo ha sido easy pace, pero a medida que el run fue pasando, Danilo y yo estabamos conversando y me fui sintiendo cada vez mejor, el run flew by y termine mi run sintiendome de maravilla. Lo hice sin reloj y el clima estaba bastante bueno. El paso fue como a 6 min por km, bien suave, pero el goal era meter el run y nada mas.
Nice run.

9.53k total, untimed.

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