martes, 2 de noviembre de 2010

Easy run

Ayer fue mi dia de descanso.

Hoy me levantaria temprano pero no fue asi, so corri a las 11 a.m.

A las 11:20 a.m., me fui hacia el conservatorio a darle 6 vueltas y para mi casa de vuelta, hice 8.52k en 49:23, me senti bastante bien y me senti bastante suelto, pero esos rest days te sacan de foco mentalmente aunque te "recuperen" fisicamente. The weather was hot at the beginning pero despues hubo un fresco bueno. Felt good. Nice run.

8.52k total, 49:23.


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