early easy run with alexis

Ayer lo tuve que tomar de descanso porque en la madrugada me levante a las 2 a vomitar y a ..... tenia diarrea so i didnot run.

Today i woke at 6:15a.m., espere a alexis y a las 7:15 a.m., nos fuimos a correr al conserva, yo queria hacer 10k, llegamos alla en 7:40, despues yo di 9 vueltas , tome los splits pero ahora mismo no tengo el reloj, oscilaron entre 6:01-5:52, y la ultima vuelta, la 9na mia yo le dije a alexis que la haria a 5, pero me salio en 4:40. Felt pretty good, the weather was perfect, total time was 60:13 for 10.33 k i think. Felt really good, and felt pretty easy.