sábado, 14 de noviembre de 2009

easy run

Hoy corri por la tarde como a las 5:15 p.m., me fui con danilo hacia el conservatorio al jogging, corri sin el reloj, segun el reloj de el llegamos en 7:32, luego le dimos 3 vueltas de un lado, despues yo me quede solo y le di 3 vueltas del otro, y despues del conservatorio aqui estaba haciendo strides de 60 pasos , hice 4 strides to lossen up the legs. felt pretty good. A lo primero me senti alguito cansado por el long run de ayer pero en el second half felt pretty good. The weather was a bit hot. Around 8.52 k total. total time according to Danilo's watch was 51:02

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