Easy run

Ayer descanse, iba a correr a las 11:00a .m., pero no corri y en la tarde me junte con la novia.

Hoy fui a correr con Danilo a las 5:40 p.m., salimos hacia el conservatorio y le dimos 5 vueltas at an easy pace, y yo vine para aca, pero el siguio a hacer mas para el calasanz, yo hice 7.51k en 43:44. Eso es muy lento en comparacion con el paso que he hecho para esa distancia, but increasing volume is most crucial at this point. Felt good, pushed the pace in the last 800m or so.

7.5k total, 43:44. The weather was passable, cloudy.