Post no. 200 in this blog : Nice run

Hoy me fui a corre solo en la tarde como a las 4:20 p.m., me fui esta vez con el reloj de mi papa hacia el conservatorio a darle 6 vueltas y de vuelta a mi casa para un total de 8.52 kms.

Hoy me senti bien, crei que iba a tener los calves cargados pero no fue asi, me senti bastante bien todo el run, no molestias en la barriga, no me senti pesado, las piernas estaban fresh and loose. Hoy para que el run no fuera tan aburrido, mire reloj cuando llegue al conservatorio que fue 7;04, felt very good, despues lo volvi a ver en la mitad del run que tenia 24:15, entonces yo me sentia bien pero crei que iba mas rapido, y queria hacer 46 mins, so i sped up a bit, to my surprise cuando llegue a mi casa hice 45:34, so 3 minutes negative plits, the second half was in 21:19, termine bastante duro y no me sofoque tanto y nunca perdi la forma. The weather changed all over the run, there were times when it was cool and others when it was hot. Nice run.