miércoles, 9 de marzo de 2011

Easy recovery run

Hoy sentia las piernas cansadas, no me dolian, pero estaban cansadas. A las 3:20 p.m. sali a correr con Danilo, fui hacia el conservatorio bastante suave, di 4 vueltas del lado izquierdo y 4 vueltas del lado derecho, totalizando 8 vueltas, hice 10.54k en 63:06, very easy effort. Me senti cansado del workout de ayer.

10.54k total, 63:06.

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