"Long run"

Hoy me levante a las 8:15 a.m., y me fui a correr con Danilo a las 9:35 a.m., el iba a hacer su run normal de 14.5k y yo decidi hacer lo mismo, que es mi "long run", que realmente no se sintio tan largo, nos fuimos hacia el conservatorio a un ritmo suave, dimos 6 vueltas del lado derecho y 6 vueltas del lado izquierdo, totalizando 12 vueltas luego volvimos a casa para un total de 14.5k or so en 88:11. Un poco lento, pero me senti bastante suave e iba acompaniando a Danilo.La temperatura estaba soleada pero hacia un buen fresco.

14.5k total, 88:11.