Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2021
(55)
- ► septiembre (4)
-
►
2020
(77)
- ► septiembre (3)
-
►
2019
(207)
- ► septiembre (8)
-
►
2018
(164)
- ► septiembre (15)
-
►
2017
(117)
- ► septiembre (11)
-
►
2016
(181)
- ► septiembre (15)
-
►
2015
(217)
- ► septiembre (22)
-
►
2014
(89)
- ► septiembre (10)
-
►
2013
(170)
- ► septiembre (19)
-
▼
2012
(239)
-
▼
diciembre
(25)
- Last run of 2012
- Afternoon shortie
- Afternoon recovery run
- Evening short intervals
- Post work run
- Zapping the zero early
- Post race afternoon shake out
- W/U for the 5k navidenio
- 5k navideno
- Great night running
- Predawn fartlek
- Zapping the zero/predawn
- Morning to the conservatory with brother
- Conservatory/predawn
- Great afternoon run
- Zapping the zero finally
- 5k tempo run
- Warm up and cooldown: tempo 5k
- Predawn recovery run
- Speed workout : 800s+ 400s
- Warm up + cool down
- Afternoon zapper
- Tempo run :4k
- warm up and cool down before tempo run
- Afternoon to the conservatory
- ► septiembre (18)
-
▼
diciembre
(25)
-
►
2011
(156)
- ► septiembre (4)
-
►
2010
(222)
- ► septiembre (23)
No hay comentarios:
Publicar un comentario